segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

Estaca "0"

Depois de tantos anos, alguns kms, meia dúzia de provas e uma lesão, decidi voltar à estaca "0"...

Afinal, com que sapatilhas devo correr ?

Segui o conselho que dei a muitos, desde que a Nike faz os testes no Marshopping, mas que nunca segui... como diz Oscar Wilde, um abismo de generosidade!

Qual a minha surpresa ao ver que a minha passada descalça é completamente alinhada, e com sapatilhas "top" o pé vai para dentro!

Já sei como corrigir a situação, que passa por uma palmilha e por qualquer sapatilha neutra...

Há tantos anos a correr e sempre pensei que era supinadora e sempre tive a sensação que metia os joelhos para dentro em corrida, afinal nada disto acontece.

 Pode ser dos treinos que ando a fazer, que incluem técnica de corrida. Ao que parece tudo se ensina, até a correr DIREITINHA!

Afinal correr não é assim tão simples, não basta calçar umas sapatilhas e aí vou eu!
Somos como os carros, para além dos testes à "máquina", é bom saber o tipo de pneus que se adequa melhor ao chassi e convém correr com quem perceba do assunto. A diferença no desempenho é brutal!

Vale a pena pensar nisto...

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